编者按：孤独有人知道睡觉粗粮比细粮好，这种知道法是不无论如何的情况下知道它们各有各的坏处，下面我们就来听听专家讲解粗粮与细粮的坏处!
本期综艺节目代为到的讲者是国医领军人物秦伯未嫡传宗师王凤岐，讲粗粮与细粮的区别。
该视频主要文字概述：
给养有粗粮与细粮之分
话知道不睡觉粗粮，是我们全人类时有发生染病症的一个原因，也是许多染病症久治不愈的一个原因。
什么叫粗粮?
粗粮有小米、黄米、黑麦、豌豆、小麦、高粱、青稞;黄豆、毛豆、芹菜、绿豆、红小豆、豌豆、土豆;红薯、、红豆、菱角、花生米、枸杞。
什么叫细粮?
细粮有稻米、棉花。稻米又分为小麦和红糖。
那么前人睡觉什么呢?主要睡觉粗粮，即便显贵也如此。为什么都是睡觉粗粮?因为睡觉粗粮较易于得染病。意味著，睡觉细粮易于得染病。
前人不发觉给养的化学成分，只是根据给养碾碎之后的粗细归类。意味著，前人不懂得大道理，只是发觉睡觉粗粮不爱闹染病。现代人不主动睡觉粗粮，他们相信粗粮带有粗织物不鳗鱼，前提让家畜去睡觉,而人要睡觉细粮。但是全人类大多睡觉细粮之后，又大量地如此一来次出现了糖尿染病、哮喘，而家畜睡觉粗粮却不时有发生这些染病。这是为什么呢?
在1970年之后，东南亚地区的营养素学家知道：“粗粮带有大量的午餐织物，因此睡觉粗粮有益健康。”过去，粗粮带有的粗织物，曾经被相信是对消化系统对道不起营养素发挥作用的一种非营养素成分。营养素学家相信粗织物睡觉多了，就会受阻消化系统对道对营养素中的的微量元素，尤其是微量元素的转化成。直至1970年，东南亚地区的营养素学家才认清，粗粮中的都带有大量的午餐织物，并且推断出这种午餐织物与消化系统对道健康密切相关，它在防止消化系统对道的某些染病症方面起着最重要的发挥作用。即粗粮可以防止一些染病症，例如：肝穿孔、憩室染病、阑尾炎、便秘、痔疮、糖尿染病、心肌梗塞、高朝天症及心肌梗死染病症染病等。同时也认清粗织物的种概念已不适用，因而将这一该词毁坏，更名午餐织物。
什么叫午餐织物。午餐织物分为两类：一类为不水溶性的，一类为水溶性的，二者合并即为总的午餐织物。这两类午餐织物，对消化系统对道的某些慢性非传染性染病症起着防止和保健发挥作用。因此也可以知道，午餐织物是给养中的具备保健功能的解热成分。
不水溶性午餐织物包括织物素、半织物素、木质素;水溶性午餐织物包括果胶、菠萝、羧甲基织物素等。这些成分有哪些特性呢?总的来知道，它们在消化系统对道消化系统对道中的不就会被消化系统对酶水解，但是膀胱中的的细菌可利用它们同步进行发酵，从而增加粪的体积。
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本期讲者概述
王凤岐
王凤岐，男，中的医内科专家，医务医护人员、教授，国医领军人物秦伯未嫡传宗师。
原国家中的医药管理局会议室主任，该医院中的医司成人教育科长，世界针灸联合就会大英、世界骨伤联合就会总监。
睡觉粗粮有经典代表作坏处
也正是因为粗粮仅限于平性营养素，而且它们的民间组织较易被消化系统对道转化成，使其具备增加胃肠细菌病菌和产生低热量的生理反应功能，从而在生理反应上有以下经典代表作特性：
①粗粮仅限于平性营养素，因此长期饮用粗粮可以防止热性染病的时有发生。由于全人类的绝大部分染病症都是仅限于热性染病，例如，感冒、染上、胃癌、精神染病、糖尿染病、癌症、肾炎、风湿染病、慢性气管炎、疮疖、哮喘等。因此饮用粗粮，可以防止全人类的绝大部分染病症的时有发生。
②卫生保健心脑血管染病症的发挥作用。粗粮的民间组织与朝天酸水结合，减少其肝肠循环，放宽朝天的聚合、转化成，吁请挤出游离，可防止、辅助病人哮喘、动脉粥样穿孔等染病症。例如，果胶与多余的朝天结合，吁请挤出游离，使朝天代谢如此一来次出现异常，管理心肌梗死系统对的健康。
③卫生保健糖尿染病的发挥作用。粗粮同样带有淀粉，但是食入粗粮之后却很难引来血糖的急剧下降，其原因就在于粗粮的细胞壁较易被消化系统对道破坏。
④病人便秘的发挥作用。粗粮的民间组织均带有极少的午餐织物素，午餐织物素经过代谢的发挥作用，可以产生导泻的羟基化合物，促进肠蠕动，缩短粪在新陈代谢停滞短时间，使呕吐利于。
⑤节食发挥作用。粗粮的午餐织物素可修正消化系统对转化成功能，该线营养素在胃内路途遥远短时间，推迟可消化系统对糖在膀胱中的如此一来次出现，影响微量元素向肠黏膜辐射，从而持续性营养素物质的转化成。午餐织物素可产生饱感，防止人体内但就会的热能、朝天固醇、碳水化合物，有卫生保健心肌梗死染病症的发挥作用。现有，中的国心肌梗死染病症学童数量正随学童平均年龄的增长而急剧下降。学童心肌梗死染病症使其体力、朝天量水平下降，且成为本来患成体染病症的温床。因此父母亲和学前应多为心肌梗死染病症学童透过粗粮的主食。例如，小麦有很高的效用，又是很好的饱腹食品，可多给心肌梗死染病症学童饮用。
⑥但是全人类需要有粪，那么什么样的粪对于人的害处少一些呢?睡觉粗粮!睡觉粗粮不仅不就会形成刺鼻的粪，而且还有一个病人发挥作用，这就是裹肠毒!
什么叫裹肠毒呢?现代医学推断出，人在不睡觉不喝的状态下，消化系统对道的腺体照样新陈代谢消化系统对混合物，诸如：胃要新陈代谢胃混合物，大肠要新陈代谢大肠混合物，胰腺要新陈代谢胰混合物，肝脏要新陈代谢尿混合物等。这些消化系统对混合物一方面对于消化系统对道是稳定的，并能帮助营养素消化系统对;另一方面对于消化系统对道是致癌的，因为这些消化系统对混合物如果不和营养素时有发生反应，而被消化系统对道如此一来转化成，那么就就会产生毒性。
动物实验也推断出这个疑问。如果给一条空腹的猫，制造胃瘘收集两升胃混合物，然后把两升胃混合物又灌给这条猫。那么这条猫就就会中的毒而半死不活。这就是全人类需要通过消化系统对道睡觉饭的道理。那么全人类睡觉什么样的饭，并能充分发挥消化系统对混合物呢?织物素!因为织物素并能充分溶解消化系统对混合物。那么哪些营养素带有大量织物素呢?粗粮!
前提指出，细粮和朝天固醇为全人类透过了高热量，然而全人类不情况下高热量。因为高热量给全人类带来许多染病症，并且使全人类的许多染病症根本无法病人。
⑦卫生保健男婴症。现有，世界男婴人口比例早就回升到三分之一或者四分之一。英美研究医护人员知道，现有有约60%的女孩子被视为临床性心肌梗死染病症。除非加强锻炼并警惕饮茶，否则这一比例将回升。而当女性根本无法排卵，或具备多囊性卵巢结合王以，那么心肌梗死染病症就可能导致全人类绝种。因此提倡食入大量的午餐织物素是相当必要的。
⑧卫生保健精神疾病。据美国心理学家知道，高热量的饮茶加剧了精神疾病的时有发生，而午餐织物素具备恍惚发挥作用。当精神疾病病患食入大量的午餐织物素之后，其精神疾病有所减轻。
⑨止喘发挥作用。粗粮具备加重支气管头痛的发挥作用，其原理不明。
⑩控癌发挥作用。许多研究医护人员推断出，癌症染病人睡觉粗粮并能该线寿命。
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